Retrouver un équilibre durable dans la relation à l'alimentation lorsque celle-ci est influencée par les émotions, le stress ou des schémas plus profonds

Mon approche globale

  • Mettre en lumière ce qui se joue en profondeur

  • Comprendre les liens entre alimentation, émotions, énergie et vécu intérieur

  • Soutenir les prises de conscience

Un accompagnement structuré et progressif

Conseillère en nutrition et diététique certifiée, je propose un accompagnement personnalisé en cycles de 5 séances, espacées de 2 à 3 semaines entre les rendez-vous, afin de favoriser une évolution durable des habitudes alimentaires.

Chaque cycle comprend une séance de bilan et d'ajustement offerte permettant de faire le point sur l'évolution du parcours, les objectifs atteints et la possibilité de poursuivre un nouveau cycle si nécessaire.

Ressources complémentaires pour avancer à votre rythme

15 FICHES BIEN-ÊTRE GUIDÉES EN VIDÉO

Un accompagnement simple pour ancrer des bases solides dans votre quotidien

Plus d'informations : vidéo de présentation en bas de page - CGV articles 17 & 18.1

MANGER AVEC CLARTÉ, TOUTE L'ANNÉE

Une alimentation simple, sans rigidité

Progresser avec clarté et transparence
Avancer avec constance, équilibre et conscience
Un engagement concret vers soi-même et son objectif
15 fiches vidéos bien-être - Ancrer des bases solides dans le quotidien